抖肉机有减肥效果吗？

抖肉机对减肥的效果不明显，减肥最离不开的应该是运动和饮食上的自我控制。平时饮食尽量以低热量的食物为主，避免油腻以及糖分高的食物。另外，每天坚持运动，才能达到减肥的作用。