怀孕初期可以吃花甲吗

孕期早期可食用花甲,花甲营养价值较高,富含蛋白质、维生素及矿物质,可补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育,特别是花甲含碘量高,能加速新陈代谢,含钙量高,可促进胎儿骨骼发育,常吃花甲,可起到美容养颜、润肠通便的作用,但因为花甲毕竟是海产品,性凉,吃多了也会导致腹泻,特别是孕期早期应适量食用。