孕妇能吃枣吗？

你好！孕妇是可以适当吃些红枣的。红枣含有丰富的维生素，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收；含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育；而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。但是吃红枣也要适量，不可以一次性吃太多，每天服用7颗枣就好了。