走路没事上楼膝盖疼女52

1年以上。做过什么检查吗？没做过检查。平时走路都很正常。就是发现上楼或者爬山就觉得膝盖没劲。上到三楼就觉得很吃力。现在是膝盖处有疼痛还是感觉酸软。酸软。请问有什么治疗的好方法吗。还是平时应该多注意些什么。如果是酸软的话，这种考一般是考虑缺钙导致。服用钙片儿，同事多晒晒太阳，促进钙的吸收，如果是有疼痛的话，这种可能是由于半月板的损伤或者内外侧副韧带的损伤导致。一直吃着钙片呢。同时，这种可以再服用一些氨糖软骨素类。请问您能推荐一款吸收好的还少吗。能帮我推荐一下吗。去药店购买就行，基本上各个牌子的效果差不多，没有什么区别。都需要吃什么，能帮我配一下吗？钙片。氨糖。别的不需要。我现在在服用，钙片，B族维生素还有vc，还可以配上软骨素对吗？可以。