在月经期我们忌生冷寒凉的食物，另外要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生巾，防止逆行感染和交叉感染，保持心情舒畅，心态平和，作息要规律，不要熬夜。月经期间在夏天是可以洗澡的，但是我们最好是淋浴，用偏热的水或者是温热的水进行洗澡，不要感冒，不要有咳嗽等这些感染的现象出现，是完全可以洗澡的。一般用淋浴洗澡，不要坐浴，这样就可以防止逆行感染。
在月经期我们忌生冷寒凉的食物，另外要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生巾，防止逆行感染和交叉感染，保持心情舒畅，心态平和，作息要规律，不要熬夜。月经期间在夏天是可以洗澡的，但是我们最好是淋浴，用偏热的水或者是温热的水进行洗澡，不要感冒，不要有咳嗽等这些感染的现象出现，是完全可以洗澡的。一般用淋浴洗澡，不要坐浴，这样就可以防止逆行感染。