月经期可以吃西瓜子吗?

经期饮食仍需注意,避免生、冷、硬、辛辣食品。西瓜可以吃,但不要多吃冰镇的西瓜。要不然会刺激胃肠道,容易出现腹泻等症状,如果有痛经的女性,多吃凉性西瓜会加重腹痛。而且建议多吃开胃的西瓜,西瓜放置时间过长易滋生细菌,容易造成食物中毒或肠胃炎等,所以在经期可适量食用常温的西瓜。