21天减肥法真的有用吗? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年10月29日 08:24:18 病情分析:少吃多动,吃完饭不要立马坐或者躺, 这种高强度减肥是不健康的,也不是适合每个人的,健康减肥是需要坚持的。