什么东西最补心脏

心脏健康需要更多的营养支持。1，蛋白质，有助于控制胆固醇和体重，从而促进心脏健康。不要吃太多的肉，否则会对身体产生负面影响。2，水果和蔬菜。如果你想保持心脏健康，你应该每天吃水果和蔬菜。不同种类的水果和蔬菜可以保证你的身体摄入大量的营养和膳食纤维。