怎样断奶不痛苦不涨奶？

断奶涨奶属于现象，无论通过哪种方式断奶都会感到涨奶疼痛，因为乳汁不是突然不分泌，乳汁减少需要一个过程，一般断奶后一周左右即可不再涨奶。患者可以食用炒麦芽、维生素B6来帮助回奶。