怎样断奶不痛苦不涨奶？

如果想要断奶不痛苦不上来的话可以每天少吃一些汤类，尽量不要吃太过油腻的东西，尤其不要喝鱼汤和鸡汤，有可能会导致涨奶特别的痛苦的，可以吃一些生麦芽来泡点水喝，能够起到很好的舒缓干燥和乳房的作用的，另外也可以吃一些维生素，也能起到很好的作用的。