香蕉糖分高吗

虽然香蕉不是很甜，但是它的含糖量是比较高的，在14%以上。含量比较低的水果为草莓，西瓜等，含糖量中等的水果为樱桃，梨，柠檬，桃子，哈米瓜，菠萝等，含糖量比较高的水果为香蕉，桂圆，柿子，石榴，杨梅等。香蕉的营养价值是很高的，是一种低脂肪高热量的水果，在运动以后适量的吃一些香蕉，可以解除疲劳。