香蕉糖分高吗？

香蕉中的糖分是比较高的，所以糖尿病患者最好不要食用香蕉，防止难以控制血糖，但是香蕉中含有大量的营养物质，比如维生素、纤维素、微量元素等，具有润肠通便、预防便秘、利尿消肿等作用，所以没有糖尿病的人是可以食用香蕉的。