我每天晚上都做梦是怎么回事呀? 健康典吧内容审核团队优选 做梦是正常的生理现象,人体的睡眠分为浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠期,在快速眼动睡眠期人体的脑电波会像清醒时一样波动,这时候人体就正在做梦。如果做梦比较频繁,考虑患者可能有焦虑或是抑郁的情绪。