早餐可以吃苹果吗

早上不建议吃苹果,建议早饭后再吃。苹果酸中含有鞣酸,大早吃苹果时,鞣酸与胃液接触后易形成胃石症,会影响身体健康。与此同时,苹果也是酸性食物,早晨吃大量苹果会促进胃酸分泌,对患有胃炎、胃溃疡的病人来说,会使症状加重。假如吃完早餐,胃内的消化系统就能正常工作,此时吃苹果最有利于身体健康。