神经性失眠,多见于神经衰弱引起的失眠。神经衰弱的睡眠障碍主要表现为难以入睡,其次是多梦、易惊醒或睡眠表浅,似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后仍然极其困倦,或未解除疲劳感。有的患者表现为睡眠节奏紊乱,白天强烈思睡,夜间要睡觉时,则感到头脑兴奋,辗转难眠。有的患者缺乏真实的睡眠感,虽曾酣然入睡,鼾声大作,但醒后仍坚决加以否认,这是由于患者过度重视和担心失眠之故。此类失眠可给予心理治疗。认知和行为疗法,使患者建立良好的睡眠卫生习惯,学会精神和躯体放松方法。
神经性失眠,多见于神经衰弱引起的失眠。神经衰弱的睡眠障碍主要表现为难以入睡,其次是多梦、易惊醒或睡眠表浅,似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后仍然极其困倦,或未解除疲劳感。有的患者表现为睡眠节奏紊乱,白天强烈思睡,夜间要睡觉时,则感到头脑兴奋,辗转难眠。有的患者缺乏真实的睡眠感,虽曾酣然入睡,鼾声大作,但醒后仍坚决加以否认,这是由于患者过度重视和担心失眠之故。此类失眠可给予心理治疗。认知和行为疗法,使患者建立良好的睡眠卫生习惯,学会精神和躯体放松方法。