睡多了有什么坏处

睡多了可能会有以下的坏处：1、人体在睡眠当中肌肉和脑组织的血液循环程缓慢的状态，长时间睡眠会导致肌肉和脑组织缺血缺氧。睡醒后人体会感到过度疲乏，有记忆力减退等症状。2、长期过度的睡眠间接的导致活动量减少，还会引起肥胖。3、过多的睡眠会导致人体内环境紊乱、胃肠功能失调，出现腹胀、食欲减退、便秘等症状。正常人每天持续睡眠在6小时到8小时之内是正常的。