通常人的正常睡眠时间是6-8小时左右，如果睡眠过多，对身体也会造成一定的危害，具体如下：第一、睡眠中血液黏滞度流动不足，因此会导致血液黏滞度过高，进而引发血脂过高。因此睡眠过多，运动减少时，对身体最大危害是导致血流速度减慢，还会引起继发性血脂增高。第二、睡眠过多时会导致继发性脑动脉缺血和乏氧，睡眠中细胞不能正常运输血液和运输养分，就会在睡眠中出现呼吸暂停综合征。此时会严重的引起供氧，就会造成大脑细胞的乏氧状态，因此睡眠过多会导致大脑细胞的缺氧。第三、睡眠过多还会继发性的引起心肌和脑血管供血减慢和血流不足。
