觉睡多了有什么坏处

如果是经常睡十几个小时的话，可能会导致自身抵抗力降低，心跳会减慢。比较容易生病。因为睡眠时间过长会使人的大脑皮层抑制过久，而降低兴奋性。从而导致记忆力下降，反应迟钝。而且睡眠的时候基础代谢会比较低，多余的热量就会转变成脂肪留在体内。所以还会导致发胖，一定要按时作息适当锻炼。