蒸苹果可以治便秘吗

最好不要吃蒸苹果，单吃苹果就可以了，本身苹果就具有很好的润肠通便的效果，在蒸熟后果胶性质可能会发生改变，从而降低润肠通便的效果。便秘严重，饮食上可以多选择富含纤维素的食物。可以多加锻炼。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。