血糖高的患者吃什么主食比较好

血糖高的患者无论血糖高还是低，正常的主食是必须的。主食就是我们说的碳水化合物，碳水化合物占50%的能量，如果你血糖高了，我们主食就吃的少点。病人经常怕血糖高就饿着，尤其是我们住院病人，我经常给他们宣教的时候就讲，你住院的时候饿着，回了家你能饿着吗？所以这种观念是错的，不能是怕血糖高，而就去饿着，而是要有量和有质的去讲糖尿病的饮食。以前讲糖尿病饮食宣教的时候就告诉病人每天你要吃六两的主食，说实话我自己还得想半天六两是多少，后来一六年中华医学会糖尿病分会就总结一个糖尿病手掌的原则，什么叫手掌原则就是你伸出手来，然后握着你的拳头，就可以给病人做宣教，给病人做宣教主食的时候就告诉他一餐可以有一个拳头的主食。