快速解决拉肚子简单方法?

你好，很高兴为您解答，根据你描述的这种情况考虑有可能和精神紧张有一定的关系，可以服用一些肠炎宁进行治疗并注意调整饮食习惯。建议：饮食清淡易消化，最好不要吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，缓解压力，并且适当喝一些热水。