你好，根据你提供的信息，首先，我们要看病人是否肥胖：1、如果全身都肥胖，加上颈部又短，那么想要通过减肥来减少脖子上的肉，可能效果不太明显；2、如果本身个子高，脖子长，那么减肥的效果肯定有效，只要加强锻炼，控制油脂性饮食，就可以达到预期的效果。所以，我们尽量避免久坐、低头，多到户外活动。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的信息，首先，我们要看病人是否肥胖：1、如果全身都肥胖，加上颈部又短，那么想要通过减肥来减少脖子上的肉，可能效果不太明显；2、如果本身个子高，脖子长，那么减肥的效果肯定有效，只要加强锻炼，控制油脂性饮食，就可以达到预期的效果。所以，我们尽量避免久坐、低头，多到户外活动。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！