雌二醇低吃什么补得快? 健康典吧内容审核团队优选 雌二醇属于女性体内的一种雌激素,您可以多吃含有雌激素的食物,如豆腐、豆浆、黄豆等豆制品,还可以喝点蜂蜜水,吃点坚果类食物,都可以补充雌二醇。必要时还可以遵医嘱服用激素类药物。