在月经期间可以适当吃芒果，芒果的食物优点主要包括如下几个方面：第一个，芒果有止吐、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压、眩晕、恶心、呕吐等有一定的疗效。第二个，芒果能够降低胆固醇，经常食用芒果有利于预防心血管疾病，润泽皮肤。第三个，芒果有祛痰止咳的功效。第四个，芒果能增加胃肠蠕动，减少粪便在肠内的停留缓解便秘，具有润肠、通便的功效。第五个，芒果中含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。第六个，具有减肥的功效。但是，在月经期间由于自身的免疫功能相对比较弱，芒果中多种纤维、钾、钙等维生素能够对月经的身体状况有积极的促进作用，所以在月经期间可以适量吃芒果。中医理论认为芒果属于寒性的食物，过多食用容易导致宫寒疾病发生，引起痛经、经血排出不畅等副作用，所以在经期不宜过量吃，适当吃芒果对促进健康有很好的作用。对于糖尿病患者或者是皮肤病肿瘤、过敏性哮喘、过敏皮肤、过敏体质的人，在食用芒果的时候应该慎重。
