闪到腰怎么快速恢复？

闪到腰后，要立即去医院拍片，如果脊椎没有问题，可能是腰部肌肉拉伤了。建议：你可以对患处进行热敷和按摩，也可以进行理疗针灸，缓解症状，同时口服腰痛片，促进伤口愈合，饮食要清淡。