治疗失眠的小偏方如下：
1.喝热牛奶：牛奶中含有一种色氨酸，它能够促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质——五羟色胺，从而促使人体安稳入睡。
2.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，在足掌的前1/3处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前用热水洗脚，再用手掌搓涌泉穴100次左右，可起到促进睡眠的作用。
3.吃小米粥：小米中含有丰富的色氨酸，每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类食物根本无法相比。同时，小米还含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步促进胰岛素的分泌，从而提高进入脑内的色氨酸数量。
4.百合糖水汤：取百合100克，白糖适量，加水500毫升，用文火煮至熟烂后食用，可起到清心安神的作用。
5.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60克，加水适量煮食，有助于入眠。
6.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
需要注意的是，这些偏方可能对某些人有效，但并不能完全替代正规的医疗治疗。如果失眠问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前过度兴奋等，也有助于改善睡眠质量。