例假期间食用芒果可能会引发痛经、加重经期不适和影响消化，因此例假期间应尽量避免食用芒果，或选择在经后食用。
例假期间食用芒果可能会带来一些危害，具体包括：
1.（一）引发痛经
芒果属性寒凉，例假期间食用可能会导致子宫收缩，进而引起痛经，使女性感到下腹坠胀、疼痛。
2.（二）加重经期不适
芒果中含有一些致敏物质，可能会使血管扩张，刺激子宫收缩，导致经血过多、经期延长，从而加重经期的不适感，如头痛、乳房胀痛、疲劳等。
3.（三）影响消化
芒果中含有较多的纤维素，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。
因此，例假期间应尽量避免食用芒果，或选择在经后食用。同时，应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，以缓解经期不适。如果在例假期间食用芒果后出现不适症状，应及时就医。