小孩吃一些具有健脾胃功效的食物，有助于改善脾胃功能，以下是一些推荐：
1.山药：山药是一种常见的食材，也是一种中药材。它具有益气养阴、补脾肺肾的功效。小孩适量食用山药，可以健脾胃、补肺气、益肾精。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。它含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。小孩适量食用南瓜，可以健脾和胃、解毒止痛。
3.红薯：红薯性平，味甘，入脾、胃经。它含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。它具有补脾益胃、通便、益气生津的功效。小孩适量食用红薯，可以增强脾胃功能、促进排便、提高免疫力。
4.薏苡仁：薏苡仁性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。它具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓的功效。小孩适量食用薏苡仁，可以健脾祛湿、清热排脓。
5.大枣：大枣性温，味甘，归脾、胃经。它含有丰富的维生素C、维生素P、环磷酸腺苷、三萜类化合物等成分，具有补中益气、养血安神的功效。小孩适量食用大枣，可以补脾和胃、益气生津、养血安神。
6.鸡肉：鸡肉性温，味甘，入脾、胃经。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，具有温中益气、补精填髓的功效。小孩适量食用鸡肉，可以健脾养胃、滋补身体。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在选择食物时，应避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免损伤脾胃。同时，应注意食物的烹饪方式，以保证食物的营养成分和口感。如果小孩有脾胃虚弱的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。