经期吃东西是否会胖，主要取决于整体的热量摄入和消耗。
首先，经期时女性身体的新陈代谢可能会略微加快，这可能会导致一些人在经期时消耗更多的热量。然而，这种新陈代谢的增加通常是非常有限的，而且并不能保证在经期吃东西就不会胖。
其次，吃东西的种类和数量也非常重要。如果在经期摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，即使在经期，也很可能会导致体重增加。相反，如果在经期选择健康、均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类和健康脂肪等，并且控制总体的热量摄入，那么就有可能在经期保持健康的体重。
此外，个体差异也非常重要。每个人的身体对食物的代谢和储存方式都有所不同，因此有些人可能在经期更容易发胖，而对于其他人则可能没有太大的影响。
需要注意的是，经期时女性的身体需要更多的营养和能量来维持正常的生理功能。因此，应该选择富含营养的食物，而不是通过节食或过度限制食物来控制体重。
总之，经期吃东西本身并不会直接导致体重增加，关键在于整体的热量摄入和消耗。保持健康、均衡的饮食，结合适当的运动，是维持健康体重的重要因素。如果对体重管理有特定的关注或问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。