手发抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的不自主颤抖。这种颤抖通常在紧张、疲劳、特定动作或情绪激动时加重，而在休息或放松时减轻。特发性震颤的具体原因尚不清楚，但可能与遗传因素有关。
2.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有震颤、运动迟缓、肌肉强直等症状。帕金森病的手抖通常在静止时出现，活动时减轻，睡眠时消失。其病因与多巴胺神经元的变性死亡有关。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、体重下降、焦虑等症状。通过血液检查甲状腺功能可以确诊。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等，可能会引起手抖。如果正在服用这些药物，手抖可能是药物的副作用之一。
5.低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现颤抖、乏力、出汗等症状，手部也可能发抖。进食或饮用含糖饮料可以缓解低血糖症状。
6.其他原因：手发抖还可能与中毒、脑血管疾病、脑炎、脑肿瘤等原因有关。
如果手发抖持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行以下检查：
1.神经系统检查：评估肌肉力量、反射、协调性等。
2.实验室检查：如血液检查、甲状腺功能检查等，以排除其他潜在的健康问题。
3.影像学检查：如头颅MRI、CT等，以检查脑部结构是否异常。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免过度紧张和焦虑，保持放松的心态。
2.尽量减少咖啡因和尼古丁的摄入。
3.避免过度使用手部，尤其是重复性的手部动作。
4.注意观察手发抖的情况是否加重或伴随其他症状出现。
需要强调的是，手发抖的原因可能因人而异，因此最好由专业医生进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是解决手发抖问题的关键。