什么降血脂效果最好的

降血脂可通过药物降血脂。如果是甘油三酯偏高，可以口服贝特类药物；如果是胆固醇酯，可选择瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等他汀类药物。但药物的使用建议在医生的指导下，按疗程用药。药物治疗的同时，饮食和运动也很重要。低盐、低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果；进行适当的运动，控制体重；不要熬夜，保证充足的睡眠。