怕冷的人是什么体质

您好，比较怕冷的人，主要是有阳虚的体质的，平时体质比较虚弱，饮食不好，缺乏锻炼的情况下，是容易出现这种症状的，这个时候是需要先调理饮食的可以多吃些有营养的热性高的食物的，也需要适当的锻炼的，平时也要注意多穿衣服的，尽量不要吃寒凉的食物的。