正常乳房里通常没有硬东西，但在某些情况下，可能会出现硬块，以下是一些可能的原因：
1.乳腺组织：乳房主要由乳腺组织构成，乳腺组织在触摸时可能会感觉像是硬东西。这是正常的生理结构，尤其是在青春期、月经期或怀孕期间，乳腺组织会增生和变化，可能会使乳房更加紧实和有弹性。
2.乳腺结节：乳腺结节是指乳房内的小块组织增生或肿块。它们可以是良性的，也可能是恶性的（乳腺癌）。乳腺结节的形成原因可能包括激素变化、乳腺增生、乳腺炎等。大多数乳腺结节是良性的，但需要定期进行检查以确保其性质。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛和红肿外，可能还会出现硬块。乳腺炎可能发生在哺乳期或非哺乳期女性身上。
4.其他情况：其他可能导致乳房硬块的原因包括乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、乳房外伤、乳腺癌等。
需要注意的是，乳房硬块并不总是正常的，有时可能是严重疾病的信号。如果发现乳房有硬块，应及时就医进行详细的检查，如乳房超声、乳腺X线摄影（钼靶）等。医生会根据检查结果评估硬块的性质，并制定相应的治疗方案。
此外，自我检查乳房也是早期发现乳房疾病的重要方法。女性可以每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的变化。检查时应注意以下几点：
1.选择在月经结束后进行检查，此时乳房较为松软，更容易发现异常。
2.站在镜子前，观察乳房的形状、大小、皮肤颜色和有无凹陷等变化。
3.双手叉腰，转动身体，观察乳房的运动情况。
4.仰卧在床上，肩下垫一个枕头，将手臂放在头后，从不同角度检查乳房。
5.用手指指腹轻压乳房，顺时针或逆时针方向逐渐移动，检查是否有肿块、硬结或增厚。
6.注意乳头有无溢液、凹陷或皮肤褶皱等异常。
如果自我检查发现乳房有任何异常，应及时就医。早期发现和治疗乳房疾病可以提高治愈率和生存率。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳房疾病的发生。