严重缺钙时，快速补钙可采取以下方法：选择吸收率较高的钙剂，增加钙的摄入量，补充维生素D，注意饮食搭配，适当运动，并定期监测血钙水平。补钙应在医生指导下进行，同时注意保持健康的生活方式。
严重缺钙时，快速补钙可以采取以下方法：
1.选择合适的补钙产品：碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等钙剂的吸收率较高。
2.增加钙的摄入量：除了服用钙剂，还可以通过饮食来补充钙质，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，晒太阳是人体获得维生素D的重要途径，此外还可以通过食物或补充剂来补充。
4.注意饮食搭配：避免高盐、高磷食物的摄入，以免影响钙的吸收。
5.适当运动：运动可以促进钙在骨骼中的沉积，增加骨密度。
6.定期监测血钙水平：补钙过程中需要定期监测血钙水平，避免补钙过量导致结石等问题。
需要注意的是，补钙应该在医生的指导下进行，尤其是对于患有某些疾病的人群，如肾结石、高钙血症等，补钙需要更加谨慎。同时，补钙只是预防和治疗缺钙的一种方法，还需要注意保持健康的生活方式，如充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等。