干烧烤的，睡觉一般都半夜三点昨天。半夜三点睡觉。年轻人出现睡眠障碍，多数与精神紧张焦虑、压力大、过度劳累、情绪抑郁、情绪激动、熬夜等因素有关。每次都是白天做梦哭醒。一个月一两次。关键是生活方式调理，放松心态，心情舒畅，尽量生活规律点，白天多参加体育锻炼。我想问问这不会造成抑郁症吧。如果长期睡眠不足，压力大，有可能抑郁症，但是抑郁症多数有自残或者自杀倾向。这种情况以前是一年有三四次，今年比较频繁。可以配合镇静安神药物治疗。这么严重？目前应该不是抑郁症。可以网上自测抑郁症SDS量表。好的
干烧烤的，睡觉一般都半夜三点昨天。半夜三点睡觉。年轻人出现睡眠障碍，多数与精神紧张焦虑、压力大、过度劳累、情绪抑郁、情绪激动、熬夜等因素有关。每次都是白天做梦哭醒。一个月一两次。关键是生活方式调理，放松心态，心情舒畅，尽量生活规律点，白天多参加体育锻炼。我想问问这不会造成抑郁症吧。如果长期睡眠不足，压力大，有可能抑郁症，但是抑郁症多数有自残或者自杀倾向。这种情况以前是一年有三四次，今年比较频繁。可以配合镇静安神药物治疗。这么严重？目前应该不是抑郁症。可以网上自测抑郁症SDS量表。好的