目前并没有可以根治咽喉炎的方法。以下是一些可能有助于缓解咽喉炎的方法：
1.保持水分摄入：喝足够的水可以保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛和干燥。
2.避免刺激性物质：避免吸烟、暴露在空气污染中、过度饮酒和食用辛辣、酸性或油腻的食物，这些物质可能会刺激喉咙，加重症状。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
4.使用药物：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛和炎症，如退烧药、止咳药、消炎药等。但是需要注意药物的使用剂量和时间，避免滥用药物。
5.休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解喉咙疼痛和疲劳。
6.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议就医治疗。医生可能会根据症状的严重程度和病因，给予相应的治疗建议，如抗生素治疗、雾化治疗等。
需要注意的是，以上方法只能缓解咽喉炎的症状，并不能根治咽喉炎。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防咽喉炎的发生和复发。