一、体温36度是否正常需综合判断
1.正常体温范围：人体正常体温一般以腋下温度为例，正常范围在36℃到37℃之间。因此，体温36度处于该正常区间内，通常情况下可认为是正常体温。不过，人体体温并非固定不变，而是会在一定范围内波动。
2.影响体温波动的因素
生理因素：不同年龄段人群体温略有差异。婴幼儿由于体温调节中枢发育尚未完善，体温易受外界环境影响而波动；老年人则因基础代谢率降低，体温相对年轻人可能略低。性别方面，女性在月经周期中体温会有变化，一般在排卵后体温会升高0.30.5℃。
生活方式：剧烈运动、劳动或进餐后，体温可暂时升高，一般波动范围不超过1℃。此外，长时间处于高温环境或穿着过厚衣物，也可能使体温略有上升；相反，处于寒冷环境或暴露时间过长，体温可能稍有下降。
疾病因素：某些疾病可能导致体温异常。比如甲状腺功能减退症患者，因甲状腺激素分泌减少，基础代谢率降低，可出现体温偏低；而在严重营养不良、重度脱水等情况下，也可能出现体温低于正常范围。不过，若体温36度且无其他不适症状，一般不首先考虑疾病因素。
二、体温36度但有疑虑时的处理
1.多次测量：如果对当前体温存在疑虑，可在不同时间段、使用正确方法多次测量体温。测量前30分钟应避免剧烈运动、进食、喝冷热水等影响体温的行为，测量时需保持体温计与皮肤充分接触，腋下测量时间一般为510分钟。
2.观察伴随症状：留意是否伴有其他不适症状，如乏力、头晕、心慌、畏寒等。若除体温36度外无任何不适，通常无需过度担心；但如果伴有上述症状，应及时就医，医生可能会结合病史、症状及进一步的检查（如血常规、甲状腺功能检查等）来明确原因。
三、特殊人群体温36度的注意事项
1.婴幼儿：由于其体温调节能力差，即便体温36度看似正常，也需密切关注。注意保持适宜的室内温度（一般2224℃）和湿度（一般50%60%），避免穿着过厚或过薄。若发现宝宝精神状态不佳、吃奶异常等情况，即使体温在正常范围，也应及时就医。
2.老年人：老年人基础代谢率低，体温36度虽在正常范围，但可能对寒冷更为敏感。应注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。同时，因老年人对体温变化感知可能不敏锐，家人需多关注其身体状况，若老人出现行动迟缓、神志改变等情况，要考虑体温异常相关因素。
3.孕妇：孕期女性身体代谢变化，体温可能稍高于常人。若体温36度，且伴有阴道流血、腹痛等异常，需警惕是否存在病理情况，及时就医。此外，孕妇要注意休息，保持营养均衡，以维持自身和胎儿的健康。
四、关于体温异常的用药逻辑及护理原则
1.用药逻辑：一般不建议仅依据体温36度就用药。若因疾病导致体温异常，应优先采用非药物干预措施，如针对发热可采用物理降温（用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位）。对于低龄儿童，要避免随意使用药物，因儿童肝肾功能发育不完善，用药不当易引发不良反应。用药需严格遵循医嘱，根据年龄、病情等因素合理选择药物。
2.护理原则：对于体温异常者，无论是体温偏高还是偏低，都要注意休息，保证充足睡眠，以利于身体恢复。同时，要补充足够的水分，维持水电解质平衡。对于婴幼儿，护理过程中动作要轻柔，避免损伤皮肤。对于发热患者，要注意观察体温变化及伴随症状，及时调整护理措施。