一、餐后2小时血糖8.7的含义
餐后2小时血糖8.7mmol/L，该数值已高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。正常情况下，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L；若餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，且伴有糖尿病典型症状（多饮、多食、多尿、体重减轻），则可诊断为糖尿病。此数值处于7.811.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，表明人体对葡萄糖的调节能力有所下降，是糖尿病前期的一种表现。
二、可能的影响因素
1.饮食因素：若进食大量高糖、高脂食物，如蛋糕、油炸食品等，会使餐后血糖迅速上升。且进食速度过快，胃肠道对食物的消化吸收加快，也易导致餐后血糖升高。
2.运动因素：餐后缺乏运动，身体无法及时消耗摄入的糖分，血糖就会维持在较高水平。长期运动量不足，还会导致胰岛素敏感性降低，影响血糖调节。
3.年龄因素：随着年龄增长，身体各器官功能逐渐衰退，胰岛功能也会有所下降，对血糖的调节能力减弱，餐后2小时血糖更容易出现异常。
4.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进，会使机体代谢加快，血糖升高；胰腺炎、库欣综合征等也可能影响血糖水平。有糖尿病家族史的人群，遗传因素使其患糖尿病风险增加，出现餐后血糖异常的可能性也更大。
5.药物因素：长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物，可能会干扰血糖代谢，导致餐后血糖升高。
三、应对措施
1.饮食调整：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。少食多餐，避免一次进食过多，减轻胰岛负担。例如，将每日三餐分为五餐或六餐。
2.运动管理：餐后适量运动，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，可在餐后半小时到一小时后进行，每次运动30分钟左右。运动能增强胰岛素敏感性，降低血糖。但要注意运动强度适中，避免过度运动导致低血糖。
3.定期监测：定期测量空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等指标，了解血糖波动情况，以便及时调整干预措施。对于有糖尿病高危因素的人群，建议每36个月进行一次血糖检测。
四、治疗药物
若经过生活方式干预后血糖仍不达标，可考虑药物治疗，常用药物如二甲双胍、阿卡波糖。
五、特殊人群提示
1.老年人：老年人身体机能衰退，低血糖耐受性差。在控制餐后血糖过程中，要避免血糖降得过低、过快，以防发生低血糖昏迷等严重后果。药物选择上需考虑老年人肝肾功能，尽量选择对肝肾功能影响小的药物。因老年人常伴有多种慢性疾病，用药时要注意药物间相互作用。
2.孕妇：孕期餐后2小时血糖8.7mmol/L，需高度重视，因其可能影响胎儿正常发育，增加巨大儿、早产、流产等风险。孕妇应在医生指导下严格控制饮食，选择适合孕妇的运动方式，如孕期瑜伽、散步等。用药需谨慎，部分降糖药可能对胎儿有不良影响，必要时可选用胰岛素控制血糖。
3.儿童及青少年：此阶段正处于生长发育关键时期，餐后血糖异常可能影响其生长发育。饮食调整要保证营养充足，满足生长需求，避免过度节食。运动要根据年龄和身体状况合理安排，避免剧烈运动导致意外伤害。药物治疗需严格遵循医嘱，部分药物在儿童中有使用限制，避免自行用药。