###一、创口护理
拔智齿后需用棉球咬合30~40分钟以止血，24小时内禁止刷牙、漱口，防止血凝块脱落引发出血或感染。若创口有渗血，可轻咬干净棉球继续止血，同时避免剧烈运动、低头弯腰等增加头部血压的动作，减少创口出血风险。
###二、饮食注意
术后2小时可进食温凉、细软食物，如粥、面条等，避免过热食物，因高温会使血管扩张，加重创口出血；避免食用过硬食物，如坚果、硬饼干等，以防刮擦创口导致疼痛或影响愈合。且术后应避免用患侧咀嚼，防止食物残渣残留于创口。
###三、疼痛与肿胀管理
-疼痛：术后可能出现疼痛，前3天可通过冷敷缓解，用冰袋或冷毛巾敷于面部创口外侧，每次15~20分钟，间隔2小时，冷敷可收缩血管，减轻肿胀与疼痛。非特殊人群一般不建议自行服用止痛药物，若疼痛剧烈需咨询医生。
-肿胀：术后24小时内冷敷以减少渗出，24小时后可热敷促进血液循环，帮助肿胀消退。肿胀明显时需注意休息，避免剧烈运动，防止肿胀加重。
###四、特殊人群注意事项
-孕妇：孕期拔智齿需谨慎，一般建议在孕期4~6个月相对安全期进行，术后更要严格遵循创口护理、饮食等注意事项，因孕期免疫力相对较低，更需防止创口感染，若出现异常需及时就医。
-老年人：老年人拔智齿后恢复较慢，要格外注意口腔卫生，饮食需更细软，密切观察创口愈合情况，如出现创口红肿、渗液增多等异常，应尽早复诊，预防感染等并发症。
-儿童：儿童拔智齿较为少见，若需拔除恒牙，家长要监督儿童严格遵守医嘱，避免用手触碰创口，告知儿童勿剧烈运动，关注创口愈合过程，出现异常及时向医生反馈。