一、牙本质敏感相关遇冷痛的自愈可能性
牙本质敏感是导致牙齿遇冷疼痛常见原因之一，若因刷牙方法不当、牙龈轻度退缩等导致牙本质浅层暴露引起的轻度遇冷痛，在避免过冷过热食物刺激、使用含氟或抗敏感牙膏并保持良好口腔卫生情况下，部分情况有一定自愈可能。例如，短期避免频繁食用过冷食物，坚持正确刷牙（巴氏刷牙法），部分轻度牙本质敏感者的症状可缓解，但此过程需持续关注口腔状况变化。
二、龋齿导致遇冷痛的自愈情况
龋齿是细菌侵蚀牙体硬组织引发的疾病，牙齿遇冷痛若由龋齿引起，细菌造成的牙体组织破坏不会自行修复，龋坏会逐渐进展，如不及时处理，会从浅龋发展为中龋、深龋，甚至引发牙髓炎等更严重问题，因此龋齿导致的遇冷痛无法自愈，需就医进行补牙等治疗以终止龋坏进程。
三、牙髓炎导致遇冷痛的自愈情况
牙髓炎是牙髓组织发生炎症，多由龋齿未及时治疗发展而来或其他严重刺激导致，牙髓发炎后自身无法恢复，遇冷痛会持续存在且可能逐渐加重，还可能伴有自发痛、夜间痛等症状，必须通过根管治疗等专业牙科手段干预，无法自愈。
四、不同人群的特殊情况及应对
儿童：儿童牙齿发育阶段若因不良饮食习惯（如过多食用甜食）或刷牙不规范导致牙齿遇冷痛，因儿童口腔自我修复能力相对有限但仍有一定潜力，需家长督促其改正不良习惯，如监督正确刷牙、控制甜食摄入等，但仍建议及时带儿童就医检查，排除龋齿等问题，避免延误病情。
成年人：成年人长期存在口腔卫生不良、过度磨损牙齿等情况引发遇冷痛，自身难以让病变组织自愈，应及时到口腔科就诊，明确病因后进行针对性处理，如因牙龈退缩导致牙本质敏感可通过牙周治疗等改善状况，而龋齿、牙髓炎等问题必须由专业医生介入治疗。