一、软纤维瘤
特征表现：多见于中老年人，好发于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，表现为柔软的丝状或球状小肉粒，一般无自觉症状。
相关因素：可能与皮肤老化、肥胖、糖尿病等因素有关，是皮肤的良性增生，本质是皮肤组织的一种异常增生现象。
二、寻常疣
病因：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。
表现：可发生于身体任何部位，表现为表面粗糙的小肉粒，质地较硬，可单发或多发，具有传染性，通过直接或间接接触传播。
三、传染性软疣
病因：同样由HPV感染所致。
表现：典型表现为圆形小肉粒，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质，多通过直接接触或公共设施传播。
不同人群特点及注意事项
儿童青少年：相对更容易感染HPV相关的疣类病变，生活中需注意个人卫生，避免与感染者密切接触，若发现皮肤出现异常小肉粒，应尽早就诊，因为儿童皮肤较为娇嫩，治疗需谨慎选择合适方法。
中老年人：软纤维瘤相对常见，需关注自身健康状况，如是否合并肥胖、糖尿病等，若小肉粒有变化或影响生活，应及时就医评估。
特殊人群：免疫功能低下者（如患有某些免疫系统疾病或长期使用免疫抑制药物者）更容易受到HPV等病原体感染，出现身上长小肉粒的情况概率可能增加，这类人群更要注意皮肤防护，发现问题及时就医，且就医时需向医生详细告知自身基础疾病及用药情况，以便医生制定合适诊疗方案。