一、停用激素产品
1.原理：激素脸是由于长期使用含激素的化妆品或药物等，导致皮肤对激素产生依赖。停用激素产品是根治激素脸的首要步骤，停止使用后，皮肤才能摆脱激素的持续作用，开始自身的修复过程。例如，一些研究表明，长期使用含激素的外用制剂后突然停药，会出现反跳现象，但这是皮肤恢复正常代谢必经的阶段。
2.注意事项：对于不同年龄、性别的人群，停用激素产品时都要坚决。比如儿童使用含激素的护肤品后出现激素脸倾向，更要严格停用相关产品，因为儿童皮肤屏障较薄，激素对其影响更大。停用过程中要避免因皮肤出现短暂不适而再次使用激素产品，要有坚定的决心。
二、修复皮肤屏障
1.使用修复产品：可以选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品来修复皮肤屏障。神经酰胺是皮肤角质层的重要组成部分，能够帮助恢复皮肤的屏障功能；角鲨烷具有保湿和修复皮肤的作用。例如，有研究显示，含有神经酰胺的护肤品能够显著增加皮肤角质层的含水量，改善皮肤屏障功能。
2.医学治疗手段：在专业医疗机构，还可以采用一些医学手段来修复皮肤屏障，如光子嫩肤等。光子嫩肤可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，有助于修复受损的皮肤屏障，但不同年龄和肤质的人群在接受光子嫩肤时需要根据自身情况调整参数。一般来说，年轻人皮肤修复能力相对较强，可能可以承受相对较高能量的光子嫩肤，而年龄较大或肤质敏感的人群则需要较低能量的设置。
三、皮肤保湿与防晒
1.皮肤保湿：保持皮肤的水分对于激素脸的修复很重要。可以使用温和的保湿喷雾或面霜等。每天要多次进行保湿，尤其是在干燥的环境中。例如，在冬季空气干燥时，激素脸患者更要加强保湿，选择保湿效果好且无刺激的产品。不同年龄的人群对保湿产品的需求有所不同，儿童可能需要选择专门为儿童设计的温和保湿产品，而成年人可以根据自己的肤质选择合适的保湿产品。
2.严格防晒：紫外线会加重皮肤的损伤，所以激素脸患者要严格防晒。可以选择物理防晒，如佩戴遮阳帽、太阳镜、穿着防晒衣等；也可以选择化学防晒剂，但要确保防晒产品温和无刺激。不同性别在防晒方面可能没有本质区别，但女性可能更注重防晒产品的外观和香味等因素，不过要以产品的安全性和防晒效果为首要考虑。例如，在户外活动时，无论男女老少都要做好防晒措施，避免紫外线对激素脸皮肤的进一步伤害。