一、生理性因素
（一）长时间站立或行走
年龄方面：各个年龄段都可能出现，年轻人长时间逛街、工作需要久站等情况较常见，老年人如果日常活动量较大且长时间保持站立姿势也可能发生。性别上无明显差异。生活方式中，长期从事需要久站职业的人群风险更高。例如，一位从事售货员工作的女性，每天站立工作数小时，可能会出现脚脖子肿的情况，这是因为长时间站立使下肢静脉回流受阻，血液淤积在下肢，导致脚脖子部位肿胀。
应对措施：避免长时间保持同一姿势，适当活动下肢，如定时做踮脚动作等促进静脉回流。
（二）妊娠
年龄与性别：主要发生在育龄女性孕期。怀孕中晚期，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢静脉回流，从而导致脚脖子肿。这是正常的生理现象，一般在休息后可有所缓解，但随着孕周增加可能会逐渐加重。
应对措施：休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。
二、病理性因素
（一）心血管疾病
心力衰竭：多种年龄人群均可发病，尤其是有基础心血管疾病的老年人。心脏功能减退，不能有效地将血液泵出，导致体循环淤血，可出现脚脖子肿，同时可能伴有呼吸困难、乏力等症状。例如，一位有冠心病病史的老年男性，出现脚脖子肿，同时活动后气短加重，可能是心力衰竭导致。
下肢静脉血栓：任何年龄都可能发生，长期卧床、术后患者等是高危人群。下肢静脉内形成血栓，阻碍血液回流，引起脚脖子肿胀，常伴有疼痛、皮肤温度升高等表现。
（二）肾脏疾病
肾炎、肾病综合征等：各年龄段均可发病，肾脏功能受损，导致体内水钠潴留，以及蛋白质丢失引起低蛋白血症，从而出现脚脖子肿，还可能伴有蛋白尿、血尿等表现。比如，儿童患肾炎时可能出现脚脖子肿，同时尿液中泡沫增多。
（三）内分泌疾病
甲状腺功能减退：各年龄段均可发生，甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，可出现脚脖子肿，还伴有怕冷、乏力、体重增加等表现。
（四）局部炎症
踝关节周围软组织感染等：局部炎症刺激导致组织充血水肿，出现脚脖子肿，伴有红、肿、热、痛等症状。例如，脚部受伤后继发感染，可引起脚脖子部位肿胀疼痛。
三、其他因素
（一）药物副作用
某些降压药等可能引起脚脖子肿的副作用。不同年龄服用相关药物的人群都可能出现，比如一位老年高血压患者服用某种降压药后出现脚脖子肿，需要考虑药物副作用的可能。
应对措施：如果怀疑是药物副作用导致，应及时就医，在医生评估下调整用药。
脚脖子肿的原因较多，生理性因素引起的一般通过调整生活方式可缓解，而病理性因素引起的需要及时就医明确诊断并进行相应治疗。如果发现脚脖子肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应尽早到医院就诊，进行相关检查如血常规、尿常规、心脏超声、下肢静脉超声等以明确病因。