一、肌肉紧张性头痛
1.成因：女性长期保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，后脑勺部位的肌肉容易处于紧张状态，进而引发疼痛。长时间的精神压力过大也可能导致肌肉紧张，增加后脑勺疼痛的发生风险。
2.影响因素：年龄方面，中青年女性由于工作学习中长时间保持特定姿势的情况较为常见，发病相对较多；生活方式上，久坐、缺乏运动、长期熬夜等都会加重肌肉紧张性头痛的发生；病史方面，若既往有颈部肌肉劳损等情况，更易出现后脑勺肌肉紧张性疼痛。
二、颈椎病
1.成因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫颈部神经，从而牵涉到后脑勺部位引起疼痛。女性长期颈部姿势不当，如睡觉时枕头高度不合适等，会加速颈椎病的发展，增加后脑勺疼痛的可能性。
2.影响因素：年龄上，随着年龄增长，颈椎退变逐渐明显，中年女性发病几率有所上升；生活方式中，长期低头工作、颈部过度劳累等是重要诱因；病史方面，有颈部外伤史或既往颈椎问题未得到有效治疗的女性，更易因颈椎病出现后脑勺疼痛。
三、颅内病变
1.成因：如颅内肿瘤、脑出血、脑梗死等病变可能导致后脑勺疼痛。虽然相对少见，但需要引起重视。肿瘤的生长会压迫周围脑组织，脑出血或脑梗死会影响脑部血液循环和神经功能，从而引发疼痛。
2.影响因素：年龄上，各年龄段都可能发生，但中老年女性相对风险稍高；生活方式中，有高血压、糖尿病等基础疾病的女性，颅内病变发生风险增加，进而可能出现后脑勺疼痛；病史方面，有脑部基础疾病或家族中有相关疾病史的女性，需警惕颅内病变导致的后脑勺疼痛。
四、外感因素
1.成因：女性受凉后，风寒之邪侵袭头部，可能引起后脑勺疼痛。例如在寒冷季节不注意头部保暖，容易受到外邪入侵。
2.影响因素：年龄上，各个年龄段女性都可能因受凉出现该情况，但体质较弱的女性更易受影响；生活方式中，寒冷天气不注重头部防护等会增加发病几率；病史方面，体质虚弱、既往有外感后容易出现头痛情况的女性，更易因外感出现后脑勺疼痛。