腰突平躺为什么更疼

因为背部肌肉收缩，腰背肌力量差，平躺时可能会感觉不舒服，嗯,不建议长期一个姿势,那样腰背肌也受不了，没啥特殊的动作,避免劳累和长时间一个坐姿,还要注意锻炼侧身运动。