一、可能的原因及相关情况
（一）副乳
成因及特点：女性腋下硬块捏着痛可能是副乳所致。副乳是指除了正常的一对乳房外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳的发生与胚胎发育过程中乳腺组织未完全退化有关。在月经周期、孕期、哺乳期等激素水平变化较大的时期，副乳可能会出现胀痛等不适，触摸时可感觉到硬块。
与年龄、性别、生活方式的关系：女性相对男性更易出现副乳，青春期发育、妊娠期、哺乳期女性由于激素水平变化，副乳相关症状可能更明显。长期穿着不合适的内衣，如内衣过紧，会影响胸部及腋下淋巴循环，可能增加副乳发生不适的几率。
（二）淋巴结肿大
成因及特点：腋下淋巴结肿大也会导致局部硬块伴疼痛。腋窝处有丰富的淋巴结组织，当身体受到感染时，如上肢、乳腺、胸壁等部位发生细菌、病毒感染，相应区域的淋巴结会肿大以对抗感染，从而出现腋下硬块捏着痛的情况。例如乳腺炎时，乳腺的炎症可引起腋下淋巴结反应性肿大。
与年龄、性别、生活方式的关系：任何年龄段的女性都可能发生淋巴结肿大，青少年及育龄女性由于活动多，接触感染源的机会相对较多，可能更易出现因感染导致的淋巴结肿大。生活中不注意个人卫生、皮肤有破损等情况，会增加感染风险，进而引发淋巴结肿大。
（三）皮脂腺囊肿继发感染
成因及特点：腋下皮肤的皮脂腺导管堵塞，皮脂淤积形成皮脂腺囊肿，若继发细菌感染，会出现红肿、疼痛、硬块等表现。皮脂腺囊肿好发于皮脂腺分泌旺盛的部位，腋下皮肤毛囊丰富，若清洁不彻底等，容易导致导管堵塞。
与年龄、性别、生活方式的关系：青春期女性由于皮脂腺分泌活跃，相对更易出现皮脂腺囊肿。日常不注意腋下清洁，出汗后未及时清洗，会增加皮脂腺囊肿继发感染的几率。
二、应对建议及注意事项
（一）观察与初步判断
首先观察硬块的大小、活动度、疼痛程度等情况。如果硬块较小，疼痛较轻，可先注意观察，避免频繁触摸刺激硬块。
对于女性来说，要留意自身是否有其他伴随症状，如是否有乳房疼痛、乳头溢液（如果是副乳相关，哺乳期可能有乳汁样溢液）、发热（淋巴结肿大继发感染时可能出现发热）等情况。
（二）就医检查
就诊科室：可前往乳腺外科或普通外科就诊。医生一般会进行体格检查，初步判断硬块的性质，可能还会建议进行超声检查等，超声检查可以清晰地显示腋下硬块的大小、形态、与周围组织的关系等，有助于明确是副乳、淋巴结肿大还是皮脂腺囊肿等情况。
特殊人群注意事项：青春期女性及妊娠期、哺乳期女性就医时需告知医生自身特殊生理时期，以便医生综合考虑进行检查和诊断。妊娠期、哺乳期女性进行超声检查等一般不会对胎儿或婴儿造成不良影响，但检查时需遵循医生的操作规范。
（三）非药物干预建议
对于副乳引起的不适，穿着合适的内衣很重要，选择宽松、舒适、透气性好的内衣，避免对腋下及胸部造成过度压迫。
注意腋下皮肤清洁，保持局部干燥，减少皮脂腺囊肿继发感染的风险。
如果是淋巴结肿大由感染引起，在未明确感染类型前，要注意休息，增强自身免疫力，有助于身体对抗感染，但不要自行滥用抗生素等药物，需在医生指导下进行处理。