一、可能的原因及相关解释
（一）副乳相关
1.成因：女性体内激素水平变化等因素可能导致副乳形成，副乳是除正常乳房外出现的多余乳房组织，当副乳内腺体组织受激素影响发生增生等情况时，就可能在腋下出现硬块且捏着痛。青春期、孕期、哺乳期等激素波动较大的时期更易出现副乳相关症状，女性在这些阶段需尤其关注腋下情况。
2.年龄与性别影响：主要发生在女性群体，各年龄段有性生活且激素有变化的女性都可能出现，青春期女性因身体开始发育，激素水平变化，副乳问题相对常见；育龄期女性孕期、哺乳期激素变化明显，副乳相关症状可能更突出。
（二）淋巴结肿大
1.成因：腋下淋巴结丰富，当身体受到感染时，比如上肢、胸部等部位的细菌、病毒感染，会引起腋下淋巴结反应性增生肿大，从而出现硬块并伴有疼痛。例如手部皮肤有破损感染，细菌可能经淋巴管引流至腋下淋巴结，引发淋巴结炎，导致腋下硬块疼痛。
2.年龄与性别影响：所有年龄段女性都可能发生，儿童若手部等有感染也可能出现，但女性在激素影响下淋巴结对感染的反应可能与男性有差异，女性在生理期等激素变化时，淋巴结对感染的易感性可能略有不同。
（三）乳腺疾病累及
1.成因：虽然乳腺主要在胸部，但乳腺的一些疾病可能波及腋下，比如乳腺增生，严重的乳腺增生可能累及腋下淋巴结或相关组织，导致腋下出现硬块疼痛。乳腺纤维瘤如果位置靠近腋下，也可能表现为腋下硬块捏着痛。
2.年龄与性别影响：多见于育龄女性，青春期女性乳腺开始发育，也可能出现乳腺增生等问题进而累及腋下；绝经后女性乳腺疾病相对发生率可能降低，但也不能完全排除。
（四）皮脂腺囊肿
1.成因：腋下皮肤的皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，分泌物潴留就会形成皮脂腺囊肿，当囊肿继发感染时，会出现红肿、疼痛，表现为腋下硬块捏着痛。日常生活中不注意腋下皮肤清洁等情况易诱发皮脂腺囊肿。
2.年龄与性别影响：各年龄段女性都可能发生，女性相对男性皮脂腺分泌可能略有差异，但不是主要影响因素，主要与个人皮肤状况及卫生习惯等有关。
二、应对建议
（一）非药物干预
1.观察与监测：女性要密切观察腋下硬块的大小、疼痛程度、有无红肿等变化情况。如果硬块在一段时间内无明显变化且疼痛不剧烈，可以先通过保持腋下清洁、避免过度挤压刺激腋下等方式观察。比如每天用温水轻柔清洗腋下，穿着宽松透气的衣物，减少对腋下的摩擦。
2.针对不同原因的初步处理：
-副乳：如果是副乳引起，在非孕期哺乳期，可通过选择合适的内衣来缓解不适，避免内衣过紧压迫副乳。
-淋巴结肿大：如果考虑是感染引起的淋巴结肿大，要查看上肢、胸部等有无明显感染灶，如有皮肤破损要及时消毒处理，保持感染灶清洁。
-乳腺疾病：如果怀疑与乳腺疾病有关，要注意保持良好的生活作息，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，这些对乳腺健康有一定好处，可能有助于缓解相关腋下症状。
-皮脂腺囊肿：注意保持腋下皮肤清洁，避免用手反复挤压囊肿部位，防止感染加重。
（二）就医建议
1.及时就诊情况：如果腋下硬块捏着痛持续不缓解，或者硬块逐渐增大、红肿明显、伴有发热等全身症状时，应及时就医。比如硬块在1-2周内明显增大，疼痛加剧，同时伴有体温升高，就需要尽快到医院就诊。
2.就诊检查项目：医生一般会进行体格检查，了解腋下硬块的具体情况，还可能建议进行超声检查等，超声可以清晰显示腋下组织情况，有助于判断是副乳、淋巴结肿大还是其他情况。对于怀疑乳腺疾病累及腋下的，可能还会建议进行乳腺超声或钼靶等检查。
总之，女性腋下出现硬块捏着痛需要引起重视，根据不同可能原因采取相应的观察或就医等措施，充分考虑自身年龄、性别相关的生理特点及生活方式等因素，以保障身体健康。