一、可能的原因及相关情况
（一）副乳
1.成因与表现：女性腋下硬块捏着痛可能是副乳所致。副乳是除正常乳房外出现的多余乳房，多发生在腋下或腋前，部分副乳有乳腺组织，在月经周期、孕期等激素变化影响下，会出现肿胀、疼痛，触摸有硬块。青春期、妊娠期、哺乳期等激素水平变化明显时期更易出现相关症状。
2.年龄与性别因素：多见于成年女性，青春期发育时就可能开始出现副乳相关表现，女性因生理结构特点相对男性更易发生副乳情况。
（二）淋巴结肿大
1.成因与表现：腋下淋巴结丰富，当身体受到感染等刺激时，腋下淋巴结可能肿大伴疼痛。比如上肢、胸部、背部等部位有细菌、病毒感染，可引起腋下淋巴结反应性增生肿大，触摸有硬块且按压痛。感染性因素导致的淋巴结肿大，感染源不同症状出现速度等可能有差异，若为细菌感染，可能起病相对快些，病毒感染可能有相应全身症状如发热等伴随。
2.年龄与性别因素：各年龄段女性都可能发生，女性若日常卫生习惯等因素易导致局部感染从而引发淋巴结肿大。
（三）乳腺增生放射痛
1.成因与表现：乳腺增生是女性常见疾病，部分患者疼痛可放射至腋下，表现为腋下硬块伴疼痛。乳腺增生与内分泌紊乱有关，月经前激素水平变化明显时，症状可能加重，月经后部分缓解。中青年女性由于工作压力、生活不规律等因素，乳腺增生发生率相对较高，更易出现腋下牵涉痛情况。
2.年龄与性别因素：主要见于育龄女性，青春期前女性较少发生，绝经后女性若内分泌失调等也可能出现类似情况但相对少些。
（四）脂肪瘤
1.成因与表现：腋下脂肪瘤也可表现为硬块，一般质地较软，边界清楚，活动度可，但若有炎症等情况也可能有疼痛。脂肪瘤是由脂肪异常增生形成的良性肿瘤，具体病因尚不十分明确，可能与脂肪代谢异常等有关，多见于成年人，女性发病无明显性别差异特殊倾向。
2.年龄与性别因素：各年龄段成年女性均可发生，儿童相对少见。
二、就医建议及检查
（一）就医时机
1.若腋下硬块捏着痛持续不缓解，或硬块进行性增大，应及时就医。比如经过几天疼痛无减轻，硬块反而变大，需尽快就诊。
2.伴有发热、乳房红肿等其他明显异常症状时，应立即就医。
（二）检查项目
1.体格检查：医生会详细触摸硬块情况，了解其大小、质地、活动度等，同时检查乳房等相关部位情况。
2.影像学检查
-超声检查：可清晰显示腋下肿块的性质，区分是囊性还是实性，对判断副乳、淋巴结肿大、脂肪瘤等有重要价值。超声检查无辐射，适合各年龄段女性，尤其是妊娠期、哺乳期女性也可安全进行。
-钼靶检查：对于乳腺相关疾病的诊断有一定意义，尤其适合年龄较大（一般40岁以上）女性，但妊娠期、哺乳期女性一般不首选钼靶检查，因其有一定辐射风险。
三、应对措施（非药物干预为主原则）
（一）副乳
1.观察与生活调整：若副乳症状不严重，可通过调整生活方式观察。保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响激素水平加重副乳相关症状。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，作息不规律会影响内分泌。选择合适的内衣，避免过紧的内衣压迫副乳。
2.特殊情况处理：若副乳疼痛明显影响生活，可在医生评估下考虑进一步处理，但一般先以生活调整为主，除非有手术指征等情况。
（二）淋巴结肿大
1.感染因素处理：若是感染引起淋巴结肿大，若为细菌感染，轻度感染可通过局部清洁等观察，若感染较重可能需要使用抗生素，但需遵医嘱，不过非药物干预先从积极治疗原发感染灶入手，如上肢有伤口要及时清洁消毒等。病毒感染导致的淋巴结肿大，主要是对症处理，注意休息等。
2.避免刺激：尽量避免频繁触摸刺激腋下淋巴结肿大部位，防止加重炎症反应。
（三）乳腺增生
1.生活方式调整：保持良好心态，减轻工作生活压力，可通过适当运动如散步、瑜伽等缓解压力，运动能调节内分泌，对乳腺增生有一定缓解作用。调整饮食，减少高脂肪、高雌激素食物摄入，多吃蔬菜水果等。
2.中医调理：部分女性可在医生指导下尝试中医调理，如中药按摩、针灸等，但需到正规中医机构进行，注意中医调理也需根据个体情况进行，不同体质调理方法可能不同。
（四）脂肪瘤
1.观察为主：较小的、无症状的脂肪瘤一般只需定期观察，了解其变化情况。注意不要经常用手刺激脂肪瘤部位。
2.手术情况：若脂肪瘤较大，或有疼痛等症状影响生活时，可考虑手术切除，但需医生评估后决定是否手术。
总之，女性腋下有硬块捏着痛需引起重视，根据不同可能原因采取相应观察、就医及处理措施，充分考虑自身年龄、生活方式等因素对病情的影响，以保障身体健康。