一、增强免疫力
黄芪含有多种多糖成分，如黄芪多糖等，研究表明，黄芪多糖能够通过调节机体的免疫细胞功能来增强免疫力。例如，它可以促进T淋巴细胞、B淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞的活性，增加免疫球蛋白的分泌等。红枣中含有丰富的环磷酸腺苷（cAMP），cAMP能够调节细胞的代谢和免疫功能，有助于提高机体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗能力。一般健康人群日常饮用黄芪红枣茶可在一定程度上维持免疫功能的稳定；对于免疫力较低的人群，如经常感冒的人，长期适量饮用可能有助于减少感冒的发生频率，但不能替代正规的医疗治疗。
二、补气养血
黄芪是著名的补气中药，中医认为其能补脾肺气。对于因气虚导致的神疲乏力、气短等症状有改善作用。红枣具有补血的功效，其中富含铁元素等，铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于预防和改善缺铁性贫血。对于女性来说，尤其是在月经期间或产后，容易出现气血不足的情况，饮用黄芪红枣茶可以起到一定的补气养血作用，缓解面色萎黄、头晕目眩等症状。但需要注意的是，对于本身有基础疾病导致的严重贫血等情况，不能仅依靠黄芪红枣茶，应及时就医诊治。
三、保护心血管系统
黄芪中的有效成分可以扩张血管，降低血管阻力，增加冠状动脉血流量等，有助于改善心脏的血液供应，对心血管系统有一定的保护作用。红枣中的某些成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，有助于预防动脉粥样硬化的形成。对于有心血管疾病风险的人群，如高血压、高血脂患者，适量饮用黄芪红枣茶可能对心血管健康有一定的辅助保护作用，但同样不能替代针对心血管疾病的规范治疗。在饮用时要注意控制量，避免因为其中含有一定糖分等对血压、血脂产生不良影响，尤其是本身血压、血脂控制不佳的人群更要谨慎。
四、调节血糖
有研究发现，黄芪多糖具有一定的调节血糖的作用，可能通过影响胰岛素的分泌和作用等机制来调节血糖水平。红枣中的糖分含量相对较高，但适量饮用时，其对血糖的影响可能因个体差异而异。对于糖尿病患者，饮用黄芪红枣茶需要特别谨慎，应在医生的指导下进行，因为红枣中的糖分可能会引起血糖波动。一般健康人群饮用时也不宜过量，以免导致血糖升高。
五、改善消化系统功能
黄芪可以增强脾胃的运化功能，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。红枣能够调理脾胃，对于脾胃虚寒导致的胃痛、腹泻等有一定的缓解作用。对于一些有消化不良问题的人群，如老年人或饮食不规律的人，日常饮用黄芪红枣茶可以在一定程度上促进消化，改善食欲。但如果消化系统存在严重疾病，如胃溃疡活动期等情况，饮用时要注意避免刺激胃部，最好咨询医生意见后再决定是否饮用。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇属于特殊人群，饮用黄芪红枣茶需要谨慎。黄芪有一定的补气作用，过量饮用可能会引起上火等不适，而且红枣糖分较高，孕妇如果本身有妊娠糖尿病等情况则不适合饮用。一般建议在医生的评估下，根据自身的体质情况来决定是否饮用及饮用的量。
儿童：儿童的身体机能与成人不同，由于儿童的肝脏、肾脏等器官发育尚未完全成熟，黄芪红枣茶中的成分对儿童的影响尚不明确，所以一般不建议低龄儿童饮用黄芪红枣茶，避免出现未知的不良反应。
糖尿病患者：如前文所述，糖尿病患者饮用黄芪红枣茶需格外小心，因为红枣含糖量较高，可能会导致血糖波动，应在医生指导下评估饮用的可行性，必要时可能需要避免饮用。
高血压患者：黄芪红枣茶中如果饮用过量，其中的一些成分可能会对血压产生一定影响，高血压患者饮用时要注意监测血压变化，根据自身血压控制情况调整饮用量，最好在医生的建议下饮用。