女性身体湿气寒气重怎么办

考虑是因为平常吃太多生冷刺激的食物，平时经常吹空调，不注意保暖而引起的。此时可以通过中医艾灸调理，把湿气排除，或者可以选择做汗蒸，也是能把寒气排出。建议女性朋友适当做有氧运动，运动能促进血液循环，加快新陈代谢。